tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11 2008-04-21T03:00:03Z 整体について紹介します。整体で体を整え健康な体を手に入れましょう。 Movable Type 3.35 tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.173 2008-04-21T02:56:59Z 2008-04-21T03:00:03Z

整体を利用する方は「身体の不調を改善するため」、「癒しを求めるため」という方が圧...

整体を利用する方は「身体の不調を改善するため」、「癒しを求めるため」という方が圧倒的に多いと思います。 しかし、少し違った角度から整体を利用している方もいるようです。 そのひとつに、「小顔整体」があります。 ダイエットやエクササイズ、または服装でボディラインはある程度何とかなるものの、顔の輪郭というのは自分ではどうにもできません。 スタイルは抜群でも、顔のエラや頬骨が少し張っているせいで実際のスタイルより大きめに見られて悔しい思いをされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そのスタイルを、ご自身の努力で維持されている場合なら、悔しさはひとしお。 そんな方の強い味方になってくれるのが「小顔整体」です。 何をするのかといえば、名前からも分かるとおり「顔」の整体を行います。 「整形」ではないので、もちろんメスを入れて顔の骨を削ったり、肉を取り除いたりするようなことはありません。 また、整体だから、顔の骨をバキボキやるのかといえば、そうでもありません。 「顔」（頭）のツボや骨格周辺の筋肉をほぐしていって、ソフトに骨格にアプローチして「顔」の歪みを矯正していきます。 重点は「顔」（頭）の骨格にありますが、あくまで整体は、身体全体のバランスを整える施術なので、身体の歪みが整い「肩こりが改善した」、「代謝があがりむくみがとれる」など、個人差はあるもののうれしい副作用があったりします。 一度体験してみる価値はあるのではないでしょうか。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.166 2008-04-17T12:10:21Z 2008-04-17T12:10:47Z

最近は、整体と美を目的とした女性専門の整体院が増えてきているようです。 従来の骨...

整体と美を目的とした女性専門の整体院が増えてきているようです。 従来の骨盤の歪みを取ったりの手技による療法だけでなく、女性にとっての美と健康をあらゆる角度から取り組んだサービスで話題になっています。 骨や筋肉のバランスを調整する整体マッサージの他に、肌の健康と美を追求したオイルマッサージなどが行われています。 また、わざわざ整体院まで出向かなくとも、ホテルや自宅などにも出張してくれるところもあるようです。 女性の場合、なかなか整体院に足を運ぶのが苦手と思っている方にとってはとても魅力的なサービスのひとつかも知れません。 オイルマッサージは、体全体の神経やストレスによる肌のハリなどをほぐしてくれる効果はもちろんのこと、精神的なリラクゼーション効果にも適していて、まさに女性にとっては美を追求したサービスといえます。 また血流をよくすることによって、リンパや脈管、神経といったあらゆる体の動きをスムーズにしてくれ、生理痛や不妊症といった女性特有の症状にも効果があるといわれています。 また、料金的にもとてもリーズナブルな価格帯で、高価なエステなどに比べると比較的安心してお願いできるのではないかと思います。 全国的にもバラつきはあるようですが、平均として３０分２,０００円から３,０００円程度となっているようです。 こういった整体と美を目的としたサービスは、仕事や家事で忙しい女性にとっては嬉しいものではないでしょうか。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.153 2008-04-12T04:15:59Z 2008-04-12T04:16:31Z

最近、本屋さんで自力整体関連の本を見かけます。 「自力整体」とは、「自分の力」で...

自力整体関連の本を見かけます。 「自力整体」とは、「自分の力」で身体の歪みを整え自然治癒能力を引き出す方法です。 また、自力整体は整体だけにとどまらず、「整食法」と「整心法」という２つのケアも同時におこなっていくことで、より高い効果が得られます。 では「自力整体」とは、どんなことをするのでしょうか？ まず、整体では、ゆったりした呼吸を意識し、力を脱いて、自分の体のどこが凝っているか、滞りがあるかを感じられるように意識を集中させます。 そして凝り固まっていると感じたところを、自分の体重をうまく利用して身体を揺すりながらほぐし老廃物の排出を促します。 実際には、ヨガとストレッチとツボ押しをセットにしたような感じです。 ヨガほど呼吸やポーズにはとらわれず、自分の「きもちいい」という感覚に素直に応えながら筋肉をほぐしていきます。 直接骨に働きかけることなく、筋肉をほぐしていくことで身体のバランスを整えていきます。 次に整食です。 かなり厳格に食事制限しているものから、好きなものを食べていい、というものまで幅広くあります。 共通しているのは、睡眠の前後５-６時間は何も食べないということです。 胃に物が入っていると、内臓は消化に働きを集中させるのでフル稼働します。 逆に空腹時は内臓がお休みできるので、排泄に働きを集中できるという考え方です。 空腹の状態で眠って体内の老廃物を集め、起床後しばらく空腹の状態を保つことでかき集められた老廃物を便として排泄する作業をおこなうのです。 最後に整心です。 普段の生活の中で幸せや感動を実感するようにします。 何気ない毎日でも、視点を変えれば幸せや感動のもとはたくさん転がっています。 当たり前だと思っていることでも、自分や家族が健康だったり、周りに仲間がいたり。 それだけでも十分幸せなことです。 そういうことに気づくことで心の凝りをほぐしていこう、ということです。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.140 2008-04-10T04:18:29Z 2008-04-10T04:18:51Z

沖縄にちょっと変わった整体があるのを知っていますか。 「ＨＳＴ」という整体法で、...

整体があるのを知っていますか。 「ＨＳＴ」という整体法で、沖縄に在住のアメリカン整体の整体師・比嘉進先生によって発明・発見された新しい整体のこと。 ＨＳＴとはそもそも比嘉先生の名前からとったもので、Ｈ(Ｈｉｇａ：ヒガ)　Ｓ(Ｓｕｓｕｍｕ：ススム)　Ｔ(Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ：テクニック)のアルファベットの頭文字からきているようです。 比嘉先生は、ＨＳＴの整体哲学を「原因療法」と定義し、体の歪みの原因がなければ、不健康な状態にはならない、全ての異常な状態から解消されるとおっしゃっています。 それではＨＳＴとはいったいどのような整体なのでしょうか？ 基本的には、カイロプラクティックを取り入れた方法のようですが、「ボッキッ」といった音を出す治療ではなく、ゆっくりじんわりと歪みをとっていく方法のようです。 その方法には、ＨＳＴＩ(１号・２号)という発明(Ｉ：Ｉｎｏｖｅｎｔｉｏｎ)によって作られた治療器具と、１０個に分類されたＨＳＴＤというテクニックの発見(Ｄ：Ｄｉｓｃｏｖｅｒｙ)を取り入れて行われている整体法です。 治療器具のＨＳＴＩは、斜めなった骨や後方に歪んだ骨を正常に戻す器具(１号)と、横にずれた骨を元に戻す器具(２号)の２台あり、これらを使用しながら治療を進めていくようです。 またＨＳＴＤ-１から１０に分類されたテクニックは、それぞれの体の部位にあった治療方法が行われます。 実際に治療を受けた方で、体の歪みが治り頭痛や肩こり、生理痛などが良くなったという方もたくさんいるようです。 この整体法は、沖縄をはじめ全国の整体院でも取り入れている整体院もあり、今後の新しい整体法として注目です。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.121 2008-04-08T02:29:42Z 2008-04-08T02:29:59Z

整体院には、カイロプラクティックを強調した看板を掲げているところがあります。 こ...

整体院には、カイロプラクティックを強調した看板を掲げているところがあります。 このカイロプラクティックとはどのようなものなのでしょうか？ 日本語でカイロ(ＣＨＩＲＯ)とは「手」、プラクティック(ＰＲＡＣＴＩＣ)とは「療法」という意味で、二つの組み合わせによりカイロプラクティックという言葉が生まれました。 日本では「手技療法」という整体の治療法として知られています。 その歴史は古く、もとは１８９５年にアメリカのダニエル・デービッド・パーマーによりカイロプラクティックは体系化されました。 現在では、日本の整体をはじめ世界６０ヶ国で普及・発展を続けています。 カイロプラクティックは、体全体の骨格や関節の歪みを矯正し、歪みが原因で生じるあらゆる症状を改善させるものといわれています。 また人の体に支配する神経などの機能を正常化することにより、健康な体を作り、体の自然治療能力を増幅させることが目的といわれています。 人の体は脳や神経にコントロールされていて、その動きを改善することにより症状が良くなり健康になるという訳です。 カイロプラクティックは、まず体全体の歪みを判断し治療の進め方を決めていきます。 症状や個人差により方法は異なるといわれ、神経の動きを見ながら行っていく自然療法なのです。 カイロプラクティックは、日本におけるあらゆる整体の基本ともいえる治療法といえるでしょう。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.108 2008-04-06T07:12:49Z 2008-04-06T07:13:12Z

整体を、受ける側ではなく、施術する側に回ってみませんか。 会社という組織に頼らず...

整体を、受ける側ではなく、施術する側に回ってみませんか。 会社という組織に頼らず、自分の力で収入を得ることが出来るように、と手に職をつけようとする人は年々増えています。 独立開業できるようになれば、今流行りの「田舎暮らし」という夢への可能性も広がります。 ではどうすれば整体師になれるのでしょうか？ まず、整体師は国家資格ではなく、民間資格だということを知っておかなくてはいけません。 民間資格とは、民間の企業や団体が独自に設けた資格です。 整体師になるには、専門のスクールに通うのが一般的です。 通信教育でも資格の取得ができます。 資格取得までに必要な期間と費用はスクールにより幅があり、期間は６ヶ月から２年くらい、費用は４０万円から２００万円くらいとなっているようです。 また経験がものをいう仕事ですから、資格取得後すぐに独立開業できるわけではありません。 まずは整体院や接骨院、病院などに就職して経験と知識を積んでいきます。 整体師として経験を積んだ後に、開業ができるようになります。 これといった設備投資を必要とせず、患者さんが寝転がれる空間さえあればいいので、初期投資は少なくてすみます。 しかしそれだけに、整体師の腕と知識が重要になってきます。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.100 2008-04-04T02:44:46Z 2008-04-12T04:17:16Z

整体師に施術を受けるのではなく、自分で施術を行うことを「自力整体」と言います。 ...

整体師に施術を受けるのではなく、自分で施術を行うことを「自力整体」と言います。 自力整体と言っても決して難しいものではありません。 整体師の方に指導を受けることで、身につけることができます。 整体師に身体のバランスを整えてもらっても、日常活の中でしている何気ない行動や姿勢が背骨や骨盤を歪ませていることがあります。 骨盤は歪みやすいので、常日頃から身体のコリや筋肉を揉みほぐし、ケアしてあげることが大切です。 自力整体を覚えてしまえば、好きな時に好きな場所で気軽に行えるのでおススメです。 自力整体を始めてから、猫背が気にならなくなったり、身体が健康になっていくのが分かってきたという人もいます。 朝は気だるく起きていたのが、爽やかに目覚めることができるようになったり、ずっと悩んでいた頭痛や生理痛、生理不順、不眠症、冷え性なども少しずつ解消されたという方もいます。 さらには、身体に付いていた嫌なぜい肉までも取れて、ダイエットにも効果があったという人までいます。 身体のバランスを整えるということは、とても素晴らしいことです。 骨格が整っていれば、病気予防にも効果があります。 美容と健康のためにも自力整体をするのもよいと思います。 皆さんも健康で綺麗になる為に、一度整体を試されてみてはいかがでしょうか。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.88 2008-04-02T04:44:27Z 2008-04-02T04:50:02Z

最近利用する人が増えてきた整体院ですが、まだまだ整体院がどういった所なのか知らな...

整体院ですが、まだまだ整体院がどういった所なのか知らない人も多いと思います。 そこで、整体院とはどのようなとこなのか紹介したいと思います。 整体とは簡単にいうと手技療法のことで、体全体の骨格部分の関節の歪みやズレを矯正したり、骨や筋肉などのバランスを調整することです。 もとは中国の医学を取り入れたり、カイロプラクティックなどの欧米の療法を取り入れ独自の工夫を取り加えた療法です。 なお、接骨院などの柔道整復師などによる治療とは全く違う施術となっています。 整体を行う人を「整体師」と呼んでいます。 特に資格を必要とする規定がない為、民間企業で独自に講習などを行い資格を作っているケースもあり、一部ではトラブルなどもあるようです。 また、国家資格として認められていない点から、公的医療保険の適用がされません。 国家資格化を求める意見もあるようですが、実現性は難しいようです。 整体師は、医師ではないために医学で使用されている病的判断や手術、注射、鍼灸、レントゲン等はしてはならないとされています。 また、薬などの調合や投与も禁止されています。 更に、名称をつける際に、医院やクリニック、診療所といった用語は病院ではないので使用できません。 このように整体院には色々な規制はありますが、病院では治りにくかった精神的な面やリハビリ的な効果には重宝されていることから、使いわけて利用する方が増えてきているのだと思われます。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.72 2008-03-31T02:34:09Z 2008-03-31T02:35:01Z

整体に行きたいけど、保険が効かないからちょっと思っている方も多いと思います。 同...

整体に行きたいけど、保険が効かないからちょっと思っている方も多いと思います。 同じようなことをしてもらうのに、接骨院では保険が使えるのに整体ではなぜ保険が使えないのでしょう？ 保険の使える接骨院はお医者さんかといえば、そうではありません。 「柔道整復師」という国家資格を持った人が開業しています。 なぜ保険が使えるのかというと、接骨院での施術は「治療」と認められているからです。 接骨院では、関節や骨、筋の「損傷」を対象に施術し回復へと導きます。 また、基になっている考え方が西洋医学にあることも医療行為と認められる一因になっているようです。 それに対して「整体師」は国家資格ではなく民間資格です。 もちろんお医者さんではありません。 整体院での医療行為は禁じられているので、整体師さんが病気を診断したり、レントゲン撮影をしたりすることはできません。 血圧の測定をすることもＮＧです。 整体は、ある部分を治療するというのではなく、バランスを整えるための施術をするところだとみなされています。 また、西洋医学を基盤にしている接骨院に対して、整体は東洋医学的な要素を強く含んでいます。 このような理由から保険の適用の可否が出てくるようです。 接骨院は基本的に病院と同じような診療時間なので、会社勤めの方には利用しにくいのが難点。 クーポンなどの割引をうまく活用すれば、思い立ったときにといける整体院のほうが利用しやすいかもしれません。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.65 2008-03-30T04:40:55Z 2008-03-30T04:41:28Z

最近では整体は癒しや美容を求める手段として身近なものになってきました。 ところで...

整体は癒しや美容を求める手段として身近なものになってきました。 ところで、整体と同じようによく耳にするカイロプラクティックですが、整体とカイロプラクティックどう違うのでしょう？ そもそも整体とはなにかというと、「骨（関節）や筋肉の歪みを人の手を使って改善する民間療法」です。 そして大きな枠で捉えれば、カイロプラクティックも整体の部類に属します。 少し掘り下げてみると、整体は東洋で生まれたのに対し、カイロプラクティックは西洋（アメリカ）で生まれました。 整体は不調をきたしている部分に対して身体を全体的に見て診断し施術をします。 それに対してカイロプラクティックは「背骨（脊椎）」という部分的な歪みを改善することに主に置いています。 ただし、便宜上カイロプラクティックという言葉を日本語に訳した形として整体と名乗っている施術院も少なくないようです。 利用者からすると、看板からだけでは整体なのか、カイロプラクティックなのかわかりづらいのが現状のようです しかし、「体本来のバランスを整えて個々人の持つ自然治癒力を引き出す」という点では、どちらも共通しています。 季節の変り目は体調を崩しやすい季節になります。 薬に頼り過ぎないで、自分の持っている自然治癒力を最大限引き出せるように整体に行ってみるのもいいのではないでしょうか。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.50 2008-03-28T04:14:18Z 2008-03-28T04:14:42Z

普段何気ないときに身体の歪みを感じることはありませんか？ たとえば靴が片方だけや...

整体にトライしてプロの整体師の施術を受けてみませんか。 整体は、どうしても痛いイメージが先行し、行くのをためらう方が多いのではないでしょうか。 整体は身体をボキボキいわせるものだけではなく、それぞれの症状に合わせた施術を行ってくれます。 整体師の手で施術してくれますし、男女問わず子供からお年寄りまで利用していますので、どなたでも安心して施術を受けることができます。 身体のズレや歪みを放っておくと、腰痛、頭痛、肩こり、不眠などの生活習慣病の原因となります。 また女性の場合には、生理不順、生理痛、不妊症、冷え性、更年期障害などの特有の不安にもつながります。 身体に痛みやコリの症状がなくても、骨格の歪みやズレ、筋肉の疲労は誰にでもあるものです。 日常の無理な姿勢や悪い姿勢を続けていると身体のバランスが崩れ歪みを生じさせてしまいます。 例えば、足を組む癖のある人、長い時間のデスクワーク、肉体労働で立ちっぱなしの人などです。 整体で歪みを治せば内臓機能にも良い影響を与え、血行も良くなり健康に良いだけでなく、美容やダイエットにも効果的です。 最近ではインターネットでメール相談を受け付けている整体院も多くあるようです。 気軽に整体を試してみるのも良いのではないでしょうか。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.36 2008-03-26T03:31:21Z 2008-03-26T03:31:39Z

猫背、冷え性、むくみ、Ｏ脚、Ｘ脚などといったものは、女性にとって耳の痛い言葉では...

整体を受けることでこうした悩みを解決できるでしょう。 整体は腰痛や肩こりなどの症状がある人が行うものだとか、痛いことをされるのではないだろうかなどという不安や疑問がある人が多いようです。 しかし整体は、症状が無くとも、男女年齢を問わず多くの人々が利用しています。 背骨・骨盤は自覚症状がなくても程度の差こそあれ、誰もが歪んでいるそうです。 施術も整体師の手技によるものなので、痛みのないように優しくケアしてくれます。 スタイルを良くしたい、綺麗になりたい、そういった方々に整体は多く支持されています。 整体は身体の内側から健康にしてくれるもののため、健康面はもちろん、美容の面でもとても優れています。 背骨の歪みは身体の神経の働きを悪くさせ、骨盤の歪みは内臓の機能を低下させます。 そして代謝が悪くなり脂肪が溜まりやすくなり、その結果太りやすくなってしまい、むくみの原因にもなります。 女性特有の、便秘・吹き出物・生理痛・生理不順・不妊症も身体の歪みが原因です。 しかし整体により背骨・骨盤を元の位置に戻せば、これらの悩みは大きく解消されるでしょう。 内臓の機能も正常に働き血液の循環も活発になります。 整体とは健康に良いだけでなく、女性特有の悩みも解消してくれる効果がのです。 美しい身体は美しい骨格あってのもの。 若々しく健康で美しい身体を作っていきましょう。 ]]> tag:seitai.kenkounakarada.com,2008://11.24 2008-03-24T10:25:30Z 2008-03-24T10:26:40Z

整体にはどんなイメージをもっているでしょうか？ なんだか痛そうな感じでしょうか。...

整体にはどんなイメージをもっているでしょうか？ なんだか痛そうな感じでしょうか。 「ボキボキッ！」という音のイメージが強いかもしれませんね。 しかし実際は、整体は痛いとか恐いといったことはありません。 整体は機械で行うものではなく、整体師の手技によって施されます。 また整体院は、腰痛や肩こり頭痛などといった症状を持っている人のみが訪れる場所だと思っている方が多いかもしれませんが、そういったものでもありません。 普段私たちは生活の中で、体に大きな負担を掛けています。 足を組んだり、長時間のデスクワークで同じ姿勢を続けたり、重心をどちらか片側に掛けて立ったりと、当り前にしている何気ない立ち居振舞いが身体を歪みへと導いています。 すでに骨盤がずれて足の長さが違うなどと不安に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 スカートのファスナーがいつの間にかずれていたり、ズボンの丈の長さが左右違ったり、靴底の減りが左右どちらかが早かったりということを感じていたら要注意です。 そういったものは、全て骨盤や骨格の歪みから生じているものです。 整体はこうした全身の歪みを正し、身体を正常な状態に戻す為のものです。 整体は健康維持や増進、病気予防だけでなく、美容、ダイエット、また老化防止などの効果も期待できます。 骨格を正常な状態に戻すことにより内臓の機能が本来の働きを取り戻し、血液の循環を活発にします。 全身の歪みを正せば、理想的なプロポーションに近づき、内臓の機能も良くなり太りにくい体質へと近づきます。 健康と美容の為に整体院を訪ねてみるのもよいのではないでしょうか。 ]]>